はじめてジムに行ったとき 玄関でくつをぬいで15cm位のところにあがって くつをつかもうとしゃがんで
おっとっと!!
となってた私ですが。。。
はじめてバーベルもってスクワットをしたとき 25cmくらいしか下にさがらなかった私ですが。。。
太ももと床が平行になるくらいまで まげることができるようになりました。
もちろん脱いだくつも普通につかめます。
身体のプヨプヨはかわりありませんが、そのうちナイスバディになれるんじゃないかと 期待しつつ週3回位がんばっちゃお!って思ってます。
T: Y: ALL: Online:
Created in 0.5748 sec.
Comments