スクワット。

はじめてジムに行ったとき 玄関でくつをぬいで15cm位のところにあがって くつをつかもうとしゃがんで 
おっとっと!!
となってた私ですが。。。
はじめてバーベルもってスクワットをしたとき 25cmくらいしか下にさがらなかった私ですが。。。
太ももと床が平行になるくらいまで まげることができるようになりました。
もちろん脱いだくつも普通につかめます。
身体のプヨプヨはかわりありませんが、そのうちナイスバディになれるんじゃないかと 期待しつつ週3回位がんばっちゃお!って思ってます。

— posted by megu at 05:36 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

袴レンタル。

一月の終わりに会場に行ってレンタル袴をみてもらったのに、丈が短すぎてなかった。
そしたら2月に入ると 丈のある袴がはいってくるので 会社のほうに来てください。
ってことだったので 娘と二人で行ってきた。
方向音痴の二人がはじめてのところに行くので 二人で心配です。
案の定迷って笑っちゃいました!!
で、袴はLLサイズより6cm長いさらをレンタルできました。よかった。。。
やっぱ普通サイズがなんでも数があってよろしいわ♪。
(普通サイズな私。。。)

— posted by megu at 05:28 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

節分。

015


今年は南南東。
私は食べてる途中でもしゃべってしまうけど、律儀に守ってる浩パパがおかしい。
ので、話しかけてみる(笑)
いんちゃぅん しゃべったって!!ははは。。。

— posted by megu at 05:24 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

ぬるっ!

最高気温が17.1℃
いきなりあたたかで気持ちがわるい。
風がぬるっ!!

夜、北海道で震度5強の地震。
石神君のとこ震度5強。
大丈夫メールで一安心です。

— posted by megu at 05:13 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

たった200Kcal。

010


汗だくで(傾斜率4%)40分以上も歩いて4km。
で、200Kcal!!
パン一個も食べられません!!

— posted by megu at 05:01 pm   commentComment [0]  pingTrackBack [0]

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。。 BOOKとか 。。

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